産後から始めた置き換えダイエット

産後から始めた置き換えダイエット

30代女性S.Nさん


今回妊娠して出産して13キロ増えました。
13キロなので戻すのは大変です。

 

何とかして戻したいところですが、産後すぐには運動は出来ないし、食事制限も母乳を上げているので出来ません。そこで試したのが今話題の酵素ダイエットです。

 

産後すぐから飲める無添加で安全なものを購入しました。
産後、退院して早速試してみました。

 

購入したのは2本で、1本でマイナス5キロ減るとうたい文句がかいてあったので2本で10キロ減るのかと楽しみになりました。

 

味はピーチ味で、原液そのまま飲んでも美味しかったのですがもう少し味が薄くてもいいかなと、炭酸や豆乳で割って飲んでいました。さっぱりしたい時は炭酸で割り、腹持ちを良くしたいときは投入で割って飲んでいました。

 

飲み方の頻度は朝ごはん代わりに酵素ドリンクを飲み、お昼前にも飲んでいました。1日2回の頻度で飲んでいました。最初はお腹がすいてしんどいと思いましたが、慣れれば当たり前になっていました。水分を常に摂り、頻繁にトイレに行くことも大切です。

 

1本飲み終わって体重計に乗るとなんとマイナス5キロ減っていました。

 

この調子で2本目も頑張るぞと勢いがついていたのですが、2本目のときは体重は緩やかに減っていきました。しかし、体型は少し戻り、はけなかったスカートがぎりぎりですがはけるようになっていました。

 

そして嬉しかったのが、母子ともに便秘で悩んでいたのですが、
その便秘が見事に解消されたんです。

 

私の場合は便秘薬も飲んでいましたが、酵素ドリンクを飲むようになってから便秘薬にお世話にならなくてもよくなり嬉しかったです。赤ちゃんも苦しそうな表情をすることはなく機嫌も良くなって来ました。

 

酵素ドリンクにはダイエットにもいいですが、健康でいるために欠かせないものなんだなと改めて実感しました。